Jaartraining Gezonde zelfliefde voor iedereen
Gezonde Zelfliefde gaat over intelligente, wijze zelfliefde die resoneert met je verlichte aard
De jaartraining Gezonde Zelfliefde start op 13 september in Utrecht en op 12 oktober in Amsterdam
De jaartraining Gezonde Zelfliefde van acht dagen heeft een diepgaande werking omdat we, in tegenstelling tot de cursus de tijd kunnen nemen om de vele methodes en technieken die we aanbieden uitgebreid te beoefenen. Daarnaast is er ook ruimte voor theorie, deelrondes, dansen en aanvullende beoefening. Ook bespreken we de uitwerking in je werk en op ieder levensgebied, over wat je daarin tegenkomt door de beoefening van gezonde zelfliefde en hoe je daarmee om kunt gaan. Dat laatste is het integratie deel.
De jaartraining Gezonde Zelfliefde is een uitgebreide houdingstraining voor iedereen waarvoor je geen voorgaande ervaring met Zijnsoriëntatie hoeft te hebben. Naast gezonde zelfliefde maak je diepgaand kennis met Zijnsoriëntatie.
Heb je vragen, neem dan even contact op.
Gezonde Zelfliefde
Bij de lopende cursussen Gezonde Zelfliefde in Utrecht en Amsterdam kun je momenteel niet meer aansluiten. De eerstvolgende mogelijkheid om gezonde zelfliefde te leren en in je leven tot uitdrukking te brengen is de Jaartraining Gezonde Zelfliefde.
(praktische informatie onderaan de pagina).
Houdingstraining voor in je werk en voor ieder gebied in je leven
De jaartraining is bedoeld voor iedereen die wil leren om liefdevoller en milder naar zichzelf te zijn en dit dagelijks in werk en leven als een nieuwe gewoonte wil blijven ervaren. De methodes en technieken nodigen je uit om diep te landen en te rusten, waardoor wezenlijk vertrouwen en goedheid spontaan tevoorschijn kan komen en blijvend deel van je wordt door regelmatige beoefening
Eerdere ervaring met meditatie of Zijnsoriëntatie is hiervoor niet noodzakelijk.
Waarom Gezonde Zelfliefde?
Gezonde zelfliefde is een belangrijke pijler binnen het zijnsgeoriënteerde pad van Levenskunst. Het betekent liefde voor jezelf op een gezonde, niet-neurotische manier. We zijn vaak niet zo liefdevol naar onszelf. Onbewust en chronisch herhalen we oude overlevingspatronen die ons gespannen, uit balans en onrustig maken. Deze patronen laten weinig ruimte voor goede zelfzorg en zelfliefde.
In plaats van ‘hier en nu’ aanwezig te zijn, zijn we vaak gefocust op wat kán of eigenlijk zou moeten zijn. Dit leidt tot een verlies van innerlijke rust, balans en verbondenheid.
Je herontdekt wie je werkelijk bent
In de jaartraining Gezonde Zelfliefde leer je hoe je deze overlevingspatronen kunt doorbreken. We richten ons niet op wat je zou moeten zijn, maar op wie je al bent—op de rijkdom en compleetheid van je wezen, op een dieper, fundamenteler niveau. Gezonde zelfliefde gaat dus niet over het creëren van iets nieuws, maar over het herontdekken van je altijd aanwezige vrije aard en het leren leven vanuit die bron van innerlijke vrijheid.
Je blik omdraaien en thuiskomen
Wat ga je leren?
- je leert stil te staan bij jezelf in plaats van steeds maar op weg te zijn
- je leert liefdevolle en open aandacht te geven aan waar je bent en hoe je bent in dit moment
- je leert ontspanning toe te laten, waardoor je begint te rusten in je eigen energetische basis (grounding)
- je leert te openen voor de inherent liefdevolle Zijnsruimte
- je leert warmte en liefde toe te laten en te geven aan jezelf door middel van een eeuwenoude ademtechniek
- je leert vertrouwen en basale goedheid herkennen
- je leert hiermee contact te houden in stressvolle situaties
- je leert over het ´hoe en waarom´ van het ontstaan van jouw gewoontes (je conditioneringen)
- je leert over Zijnsgeorienteerde spirituele- en psychologische begrippen
- je krijgt zicht op wat bevordelijk is voor gezonde zelfliefde en wat niet
- je leert veel van je medestudenten in een bijzonder respectvolle sfeer
- en nog veel meer
reviews over de eerdere cursus Gezonde Zelfliefde:
‘Helemaal content als deelnemer aan deze cursus die, zoals Juliette beschrijft, compact, openend en heel inspirerend is! En fijne, integere begeleiding van Juliette’.
‘concrete handvatten aangereikt krijgen om mijn spirituele weg verder te gaan, in werk en leven praktijk te brengen’
‘ik heb gezien wie ik ten diepste ben, zo waardevol, zo waardig. Je ziet het, ervaart het door te vertrouwen op de eigen spiegeling van je geest. Dit ontroert me iedere keer weer’
‘de cursus heeft een prettige logische opbouw en toepasbaarheid voor werk en in het dagelijks leven’
´je krijgt acht avonden de gelegenheid uit de doe-modus te stappen en overgave te beoefenen’
‘ik heb gezien en ervaren dat ik in contact ben met alles’
‘ik ben dankbaar dat ik mezelf gezien heb met wijze en liefdevolle ogen’
‘de hele atmosfeer is zeer verbindend’
‘compacte cursus, de inhoud is prima’
‘is beeldend en praktisch’
‘de cursus bracht me meer dan ik kon bedenken’
‘steeds verrassend waardevol’
‘prachtig vertrekpunt voor een spirituele reis’
‘verrijking en verdieping van mijn leven op ieder leefgebied’
‘het stil staan en tijd nemen was heel belangrijk voor me, normaal gesproken sta ik altijd ‘aan’
‘het afwisselen van meditatie, oefeningen en het bespreken hiervan is fijn’
‘de prijs-kwaliteit is goed’
‘het is bijzonder met de groep, dit samenzijn’
‘het zijn bijzondere ‘technieken’ om liefde te ervaren’
‘overtrof mijn verwachting, ik ben heel blij dat ik de cursus heb gedaan
‘inhoudelijk en heel praktisch tegelijk, voor werk en ieder levensgebied’
‘hand-outs en files maken het erg fijn’
’tevreden omdat het in mijn dagelijks leven en werk zichtbaar resultaten geeft, in de zin van kunnen zijn die ik ben, vertrouwen, ik ben het die het doet, niet de ander. Mijn collega’s en vrienden zien dat ik verander’
‘de inhoud vind ik interessant, vooral in het toepassen ervan. Ik vond oefeningen doen het meest leerzaam, ik houd van praktisch’
‘erg blij deze keuze gemaakt te hebben, de inhoud is zeer rijk aan prachtige ware manieren van werken. Echt door voelbaar, maakt veel inzichtelijk’
‘wat fijn dat deze cursus bestaat!’
‘heel toepasbaar, het is menselijk en helder in de opbouw’
‘erg veel bagage om mee te werken, handouts, files zijn erg waardevol.
Bij verdere vragen neem gerust contact op of scroll naar beneden om je in te schrijven. Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen!
Juliette Bonarius
Leraar Zijnsoriëntatie in Amsterdam en Utrecht
Het is een geschenk om je basale goedheid en vertrouwen te leren kennen en hiermee in contact te blijven in stressvolle situaties. Je leert het in deze training. Je krijgt ook psychologisch zicht op jezelf vanuit jouw persoonlijke geschiedenis. Beide zijn noodzakelijk om wat je leert in de training vorm te geven in je werk en dagelijks leven.
Deze beginners training Gezonde Zelfliefde is eveneens een uitstekende kennismaking met Zijnsoriëntatie en ook speciaal daarvoor ontwikkeld. Neem contact op voor meer informatie.
Wees welkom!
Als je na de de jaartraining door wilt, dan kun je deelnemen aan padcoaching Gezonde Zelfliefde
Voor degenen die de beoefening van gezonde zelfliefde na de lopende cursussen of de jaartraining verder willen voortzetten, bied ik dagdelen aan waarin we in een kleine groep aan de hand van een situatie uit jouw leven kijken hoe je Gezonde Zelfliefde dagelijks kunt blijven beoefenen en wat je hierin tegenkomt. Zie Pad coaching in een groep
Praktische informatie
Jaartraining Gezonde Zelfliefde voor beginners
Wanneer en waar?
In Amsterdam start: start 12 oktober, 1 november, 16 november, 29 november, 21 december, 17 januari, 6 februari, 7 maart
In Utrecht start: 13 september, 11 oktober, 2 november, 15 november, 7 december, 18 januari, 8 februari, 1 maart
Deelnemers
4 – 8 deelnemers
Tijd
10.00 -17.00 uur
Locatie
Amsterdam, Jordaan, Egelantiersgracht 119
Tuinkamers, Doelenstraat 28A Utrecht
Leraar
Juliette Bonarius
Tarieven
Particulier
€906 in Utrecht. In Amsterdam volgt nog een indexatie)
Student
10% korting
Zelfstandige professionals
idem
Werkgever
€ notk
Inschrijven
Via het onderstaande formulier kun je je inschrijven voor kortlopend aanbod bij Leerruimte Zijnsoriëntatie – Juliette Bonarius in Utrecht
Gezonde Zelfliefde gaat over intelligente, wijze zelfliefde die resoneert met je verlichte aard
Hans Knibbe
De cursus Gezonde Zelfliefde
Voorafgaande aan de jaartraining Gezonde Zelfliefde gaf ik jarenlang de cursus Gezonde Zelfliefde in Amsterdam en Utrecht. De cursus is prachtig en compact en je volgt ´m in acht dagdelen van drie uur. In de jaartraining Gezonde Zelfliefde pak ik deze dagdelen uit tot een dag eens per maand.
De jaartraining laat je kennis maken met Zijnsoriëntatie en biedt diverse Zijnsgeoriënteerde methodes om te leren landen in jouw aard, die basaal goed en liefdevol is. Dat alleen al is een groot gebaar van liefde naar jezelf.
Normaal gesproken zijn we veelal op weg om onszelf en ons leven te verbeteren of te veranderen. Blijkbaar hebben we de onbewuste aanname dat dit nodig is om gelukkig te kunnen zijn. In de jaartraining kom je erachter dat je al gelukkig bént. Daar is niets méér voor nodig dan diep te landen in jezelf, precies hoe je bent, nu op dit moment met alles erop en eraan. Jij hoeft op geen enkele manier te veranderen om gelukkig te kunnen zijn en dit daadwerkelijk te beseffen en te ervaren.
Alle cursussen Gezonde Zelfliefde in Amsterdam en Utrecht zijn in het voorjaar gestart. De eerstvolgende Jaartraining Gezonde Zelfliefde voor beginners start op 18 mei in Utrecht en op 12 oktober in Amsterdam
Amsterdam: Cursus Gezonde Zelfliefde gestart op vrijdagmiddag 14 februari, vervolgens op 28 februari, 21 maart, 4, 18 april, 2, 16, 23 mei van 15.00-18.00 uur. Locatie: zie blog
Utrecht: Cursus Gezonde Zelfliefde gestart op woensdagavond 22 januari, vervolgens op 5, 19 februari, 5, 19 maart, 2, 16, 23 april van 19.00-22.00 uur. Minimale groepsgrootte 4 personen, maximaal 12 personen. Locatie: zie blog
